とある本にタイトルにもあるような「明確な目的を持って朝目覚めないと、早起きが継続できない」的なことが書いてありました。
ここには僕の意見を書きたい。
朝起きるのに明確な目的なんてなくても、朝早く起きることだけでも十分な価値がある。
ダラダラ過ごしてもいいし、何もせずぼーっとしていてもいい。
理由を順番に書いていきます。
1 効率よく物事が進む
朝特別なことをせずに、普段と同じような生活を朝にシフトするだけで、効率がよい。
2倍速で色々片付くようなイメージです。
夜やってる事は丸投げして、朝の自分が倍速で片付けてくれます。
2 スマホ触ってOK
デジタルデバイスが生活に欠かせなくなっている中、夜スマホを使うと睡眠にはよくない。
かといって、あらゆることにスマホが登場してくる現代。
そんな制約を持って過ごすよりは、朝に気兼ねなく使える方がいい。
3 夜は悩み、朝はやる気が出る
夜起きていると、経験上不要な心配をしてしまう。
そんな心配する必要はないし、朝になると、そんなことで悩んでいたのかとも思う。
朝は逆にやる気が溢れ、色んなことをしようというバイタリティがある。
朝起きるのは楽しい。
慣れると、ほとんど自然と目が覚めます。
明確な目的なんて要りません。
とりあえず起きてみて、朝過ごして見たら、楽しいから続くのです。
そのうち目的とかやることとかができてくる。
僕は読書、片付け、コーヒー、、、などなど、楽しいことがいっぱい。
大したことはしていないけど、楽しいこと朝の時間を過ごしています。
では。
